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Neste livro, você vai aprender maneiras de fazer do apoio e da celebração de si mesmo um hábito, uma atitude holística em relação à vida, uma ferramenta poderosa que reprograma os padrões da mente.

VOCÊ VAI DESCOBRIR COMO

• Transformar a insegurança, o medo e a inveja em motivadores poderosos
• Reduzir a ansiedade e sentir-se bem sendo quem é de verdade
• Abandonar crenças limitantes e treinar sua mente para realizar seus sonhos

APRENDER A

• Construir uma confiança sólida por meio de atitudes positivas
• Substituir a autocrítica e a autossabotagem por aceitação e incentivo
• Priorizar a si mesmo e colocar em prática o que é importante para você

PARA CRIAR UMA VIDA COM MAIS

• Equilíbrio – Ao aumentar sua força e autoestima, você vai se sentir mais feliz
• Propósito – Você vai entrar em profunda conexão com seus desejos e necessidades
• Sentido – Ao se colocar em primeiro lugar, vai sentir que finalmente está vivendo a vida que merece

Identifique os pensamentos e as crenças que causam tristeza, culpa, medo, ansiedade e insegurança. Também descubra estratégias comprovadas que ajudam a lidar com os altos e baixos da vida e que encorajam a não desistir de si mesmo.