De forma simples, este guia delicadamente ilustrado apresenta com leveza o conhecimento de que você necessita para descobrir o potencial dos óleos essenciais. Comece a preparar receitas para diversos desequilíbrios físicos, mentais e emocionais, bem como produtos para o cuidado pessoal e até para a limpeza de seu lar – nutritivos, totalmente naturais e acessíveis.
Explore as muitas aplicações dos óleos essenciais: da fitoterapia à aromaterapia e aos produtos de beleza naturais. Descubra os perfis que detalham os aromas e as ações terapêuticas dos 30 óleos essenciais mais utilizados e fáceis de encontrar. Sinta-se tranquilo com as diretrizes para uso seguro, incluindo as instruções de diluição e as melhores práticas para bebês, crianças e gestantes. Você pode começar sua jornada agora mesmo, experimentando uma das 100 receitas que apresentamos para a saúde e o bem-estar da sua família e para o seu lar.
30 PERFIS DE ÓLEOS ESSENCIAIS
Descubra os usos, como fazer misturas (blends) e ainda sugestões de substituição, aplicações e muito mais, para 30 óleos essenciais de fácil acesso.
10 PERFIS DE ÓLEOS CARREADORES
Saiba mais sobre os óleos carreadores mais utilizados: a melhor forma de usá-los para diferentes objetivos e com diversos óleos essenciais.
100 RECEITAS ÚTEIS
Desfrute dos benefícios dos óleos essenciais com receitas para misturas aromaterápicas, pomadas, sprays, produtos para a pele, produtos de limpeza e muito mais.
30 ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS UTILIZADOS
Abeto (Balsâmico ou Siberiano)
Alecrim
Bergamota
Camomila-romana
Canela (folhas)
Capim-limão (Lemongrass)
Cedro Atlas (Atlas Cedarwood)
Cipreste
Citronela
Coentro (sementes)
Cravo-da-índia
Eucalipto
Gengibre
Gerânio
Grapefruit (Toranja)
Hortelã-pimenta
Hortelã-verde
Laranja-doce
Lavanda
Limão-siciliano
Manjericão
Manjerona
Melaleuca (Tea Tree)
Olíbano
Orégano
Pimenta-preta (Pimenta-do-reino)
Rosa
Sálvia esclareia
Tea Tree lavanda (Rosalina)
Ylang-Ylang (Ilangue-ilangue)
Dicas de ayurveda, alimentação, cristais, aromaterapia e muito mais.
