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Os sinos tibetanos, também conhecidos como tigelas tibetanas, bowls tibetanos, tigela de metal, tigela do Himalaia ou tigelas cantantes, são considerados instrumentos musicais sagrados. Produzem um som profundo, que trazem relaxamento, melhora a concentração, e alivia tensão e bloqueios emocionais.
Usado para meditação, yoga, terapias, banhos sonoros, abertura ou fechamento de aulas e reuniões. Também são usados para redução de estresse e alívio de dor e ansiedade, e ainda produzem diferentes vibrações que equilibram as energias dos chakras.
As tigelas tibetanas são feitas com ligas de metais nobres, que estão conectados aos planetas:
Prata (Lua), Mercúrio (Mercúrio), Cobre (Vênus), Ouro (Sol), Ferro (Marte), Estanho (Júpiter) e Chumbo (Saturno).
Curiosidade – Um estudo feito por uma revista suíça (Dr. Werner Florian CEOPS) mostrou que os participantes com dor crônica que fizeram terapia com o uso do som da tigela tibetana apresentaram uma diminuição significativa na intensidade da dor. Os autores do estudo também constataram que a terapia da tigela tibetana teve um efeito redutor de estresse.